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2018学年第一学期第九周菜谱

作者:????发布时间:2018-10-29????点击数:??次

新城五幼幼儿食谱第九2018年10月22--10月26日

餐别

星期一(22

星期二(23

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星期三(24

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星期四(25

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星期五(26

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早点

牛奶

小面包

牛奶

一口酥饼干

饼干

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牛奶

桂花核桃酥

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牛奶

椒盐酥饼干

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牛奶

香蕉牛奶饼干

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中餐

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米饭

酱汁米鱼

黄瓜炒蛋

花菜菌菇羹

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米饭

红烧小鸡腿

青菜炒蘑菇

冬瓜海蜒汤

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米饭

秘汁牛

香干娃娃菜

菠菜粉丝汤

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米饭

五香鱿鱼

莴笋炒山药

芋艿

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米饭

油豆腐烧肉

清炒(西兰花、花菜火腿肠、胡萝卜)

炖蛋

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替代





午点

红豆粥

柚子

南瓜小米粥

苹果

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小馄饨

桔子

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紫薯球

哈密瓜

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青菜面疙瘩汤

香蕉

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建议:一到秋季,就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等,这一时期,就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(白薯、南瓜)等。现在无论是城市还是农村,对于白薯、南瓜类食物,都已不屑一顾,实际上,这些食物中富含大量维生素A,对于预防呼吸道系统疾病非常有益。